Salah satu resolusi tahun 2023 gw adalah menyetir dan dalam 2 minggu terakhir gw mencoba melatih skill nyetir ini. Yang udah jadi resolusi dari tahun 2022 juga.
Sebenernya, gw bukan yang bener-bener baru bisa nyetir dari nol. gw udah beberapa beberapa kali bawa mobil tapi sebatas di dalam kompleks perumahan. Belum pernah bawa benar-benar ke jalanan.
Lumayan berbeda kasusnya ketika gw pertama kali belajar bersepeda. Mungkin iya, masalah ketakutan itu sama, tapi ketika nyetir, pikiran gw lebih banyak menguasai. Ketika bersepeda gw ada masalah skill juga, misalnya masalah keseimbangan, tapi kalau nyetir mobil, belok kiri kanan atau injek gas seperti apa gw ngerti.
Tapi, gw sangat resist untuk bawa ke jalanan. gw takut. Di pikiran gw terlalu banyak skenario di jalanan yang belum tentu terjadi juga. gw cukup stress, karena bukan masalah di skill tapi di mental. Terlalu banyak βwhat ifsβ di pikiran gw.
Karena cukup mengganggu, bahkan sampai tidur ga tenang, gw pun akhirnya memutuskan untuk bawa mobil ke jalan di pagi hari yang ga gitu banyak kendaraan keliling daerah rumah dan balik lagi. Dan berhasil.
gw berhasil bawa mobil ke jalan dan berhasil juga melawan ketakutan. Ya, ternyata just fine, gitu aja. Iβm OK. Walaupun gw selama 10 menit nyetir lumayan kaku ya, tapi yang penting berhasil melawan ketakutan itu. Ya sama lah waktu pertama kali bersepeda pegang stang-nya juga kenceng banget.
Setelah itu, beberapa hari berikutnya gw ulang-ulang nyetir lagi, jauh lebih pede dan ketakutannya mulai berkurang. Challenge-nya gw bawa mobil di siang hari yang lebih banyak kendaraan dan itβs OK juga, berhasil lagi.
Sejauh ini gw mulai pede ketika bawa mobil, walaupun belum benar-benar sampai bawa ke tol atau yang tingkat fokusnya lebih tinggi, lagi-lagi gw ngerasa ini sesuatu pencapaian yang perlu gw rayakan di Lagi Ngulik.
Next gw masih bakal lanjut latihan lagi sih, masih panjang. Namun, poin gw adalah kadang kita atau gw doang kali ya terlalu overthinking terhadap suatu hal hingga jadi ketakutan. Juga, gw jadi sadar, kalau ternyata yang jangka pendek gw lebih sering overthinking daripada yang jangka panjang.
Jadi, kalau cara gw mengatasi overthinking itu adalah lakuin aja, biar meminimalisir rasa takut tersebut.
goodbye ππand good night ππ₯